jak napisał

[...] ampa info nie napisał. Zakładam, że krótko jednak i tak napisałem, że na upartego może. Deklarowanej dawki tam na pewno nie będzie ale nie strasz gościa odpadnięciem nogi jak ludzie biją marne undery po terminie rok trzymane w garażu po 50stopni i jakoś żyją dalej. Więc tym bardziej po niewielkiej ilości proszku z wodą. Co najwyżej hcg nie [...]

doping . juz jest o tym post poszukaj, tak ktorys z uzytkowinikow napisał (chyba) wzmianke tytuł to : Sprinterzy- jak oni to robią _Don't run. U'll only die tired. Ur sniper._

Masak jak się wkręcił A co do smalcu, jedynie na nim smarze.Bo jak to napisał Marek C tłuszcze zwierzęce to prekursor testosteronu i innych chormonów, a szkielet roślinnych tłuszczy nie do końca się rozkłada w naszym organizmie. PS: Jakiś czas temu była promocja bananoow w stonce 1kg/1.70zł. 4 kg przytachałem do chaty Zmieniony przez - L3m0n w [...]

Ludzie chude nogi czy wy wiecie co to znaczy? zazdroscicie mu ze takich efektow niemacie czy jak? No co z tego ze przekraczaja 60 czy on idzie na rekord? napisal ze ma duze nogi a tu tekst masz chude nogi a ty ile masz w udzie 70? a wzrostu 150? pf porazka;/

Jak chcesz zrobić redukcję,to daj propa z winem i ECA,jak Elite napisał.

Ktos tu napisal ze to zenada. Hmm ja tego jakos nie potrafie pojac ktos zarzucil iz wyznacznikiem jest ile bialka itd. podalem przsyklad a z drugiej strony zadam jedno bardzo, ale to bardzo glupie pytanie ile jest osob a zwlaszczxa mlodocianych ktore pisza w dopingu?? mam tyle i tyle jak to wziac?? to chyba mowi za siebie , iz potrzaebni sa ludzie [...]

hmmm fajnie fajnie masa ładna jak juz ktos napisał potnij troche brzuch a bedzie o wiele lepszy efekt łap soga Zmieniony przez - Yammakashi w dniu 2006-01-14 20:49:03

Tak jak kolega wyżej napisał trening FBW opiera się o ćwiczenia wielostawowe i z nich korzystaj, musi byc zachowana poprawna technika. Masz liste wyżej z tym że nie łączył bym siadów i martwego na jednym treningu bo zwyczajnie jedno ćwiczenie ucierpi przez zmęczenie na pierwszym. Rozbij te ćwiczenia na trening A i B i dodaj kilka [...]

wiosła bardzo dobrze angażują mieśnie brzucha , ale oprócz interwałów to tak jak ITE napisal trzeba sie zdrowo odzywiac , nie głodzić jak to niektórzy robią ;-)

Lamany jest po to, ze np podczas robienia bica mozesz zlapac albo wasko albo szeroko ... a co za tym idzie ?? nic innego jak inna praca bicepsa. takze jak ktos tu wyzje napisal nie obciazasz tak nadgarstkow POZDRO !

KafarXXL idź się już topić Jak kolega trochę wyżej napisał - Sercem za Hiszpanią, wygrają Włochy. Za dużo przemawia za Włochami. Portugal - Germany 2:3 Croatia - Turkey 0:0,1:1(k.1:3) Netherlands - Russia 1:1,1:2(razem 1:3) Espana - Italy ?:? W 3 meczach Ci po prawej stronie wygrywali ... W 3 meczach [...]

[...] że czarny pieprz, smażone pieczarki, seler i orzeszki ziemne są rakotwórcze. Wyszedłem z księgarni zlany zimnym potem, bo uwielbiam orzeszki i zeżarłem ich tonę. Normalnie, jak w filmie Hitchcook'a... Myślałem, że zaraz będę miał raka wielkości piłki do kosza. Bo to jest tak: najpierw napiszą, że cynk wywołuje raka, za pół roku napiszą że [...]

skoro w rekawie ma 35cm to ile ma w ramieniu bez koszulki? a co do oceny to jak Mietki napisal... fajnie ze zaczynasz z silownia, lecz nic nadzwyczajnego to nie jest

[...] a te 24 godz. to przez wypowiedz Sonbaty'ego - to On napisal ze mozna przejsc na diete CKD "z dnia na dzien" ... a tu zonk ... PS. Kurde zapierniczam na rowerku jak dziki a licznik nie chce pokazac wiecej niz 12km/h ... i gdzie tak wlasciwie nalezy umiescic ta sonde od pulsometru ? tylko nie mowcie, ze mam se ja wsadzic w ... to nie [...]

Bo to jest tak reklama robi swoje wiem coś o tym bo jak idę do kumpla do sklepu to ludzie walą drzwiami i oknami o HMB bo co po jest reklama firmy XXX że cię wytnie i wyrzeźbi A tutaj nie wiem same węglę raczej jedynie po treningu można brać ale jak Siodema napisał lepiej wszamać worek ryżu przynajmniej coś na żołądek wpadnie. A co do kwoty [...]

Jak dlaminie przegibon dobrze kombinuje 94 to wiek, wynik zmyslone. Poza tym kto w wieku 18 lat napisal by "elo 1 cykl"

omy nie masz a susta jest tak ? super to ci dopiero ciekawe zjawisko to coś jak bym napisał że nie ma ziemniaków u mnie ale ryżu w peezdu odp brzmi żadnej jak masz bić hvj wie co edit: dodam od siebie ze w dopingu jest najprawdziwsze hasło "nie spróbujesz nie poczujesz" rzuć kostką albo monetą nie wiem Zmieniony przez - MICOOOLAI w [...]

No ba! A co mogles inmego napisac, nawet jak bys nie byl ekto to bys i tak napisal ze jestes klepac to mozesz babcie po du.pie, dla uzyskania dobrych efektow 200mg e4d nie wystarczy Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-05-08 16:23:37

ellis uwazasz ze zaduzo mam wegli w diecie? mam miec ok 100 tak? moze jakbym na sniadanie jadl 50 g platkow zamiast 100? a myslisz ze moge spokojnie przed treningiem dodac samo carbo ok 30g? a co z posilkiem potreningowym? na low carb jest calkowicie bez wegli?( tylko carbo zaraz po treningu). Niewiem wlasnie czy bede mial dobre efekty na tej [...]

Z gainerów to np. może być SWG Olimpu lub któryś z gainerów Vitalmax`a(1 lub 2 - w zależności ile masz kasy. Pamiętaj jednak, że najważniejsza jest, tak jak poprzednik napisał, DIETA. W zależności od niej możesz później dobrać odpowiednie odżywki.